Đạt được thành tựu lớn là một khái niệm khó định nghĩa. Câu hỏi về yếu tố tạo nên một con người vĩ đại thường mang tính cá nhân và khác nhau giữa các cá nhân. Tuy nhiên, vẫn có những phương pháp thực tế giúp bạn bắt đầu trên con đường đến với những ước mơ và mục tiêu của mình. Lão Tử, một triết gia Trung Hoa đã từng nói, “Hành trình ngàn dặm bắt đầu từ một bước chân nhỏ”. [1].
1
Xác định mục tiêu lớn của bạn. “Trở nên lỗi lạc” là một khái niệm khó xác định, đòi hỏi bạn phải chọn một việc nào đó thật cụ thể để phấn đấu. Nghĩ về những ưu điểm và những mặt mà bạn cần cải thiện, sau đó xác định một mục tiêu phù hợp với cá tính của bạn. Nghiên cứu cho thấy, việc đạt được mục tiêu sẽ khả quan nhất nếu bạn được làm điều mình mong muốn và sẵn sàng dốc sức để hoàn thành.[2]
- Có thể bạn quyết tâm trở thành một tác giả lớn viết nên những kiệt tác văn học, hoặc một phóng viên điều tra phơi bày những khía cạnh sâu kín nhất trong tâm hồn con người. Hoặc bạn có thể quyết định tạo nên sự thay đổi và tham gia vào chính trường hay trở thành nhà hoạt động.
- Trước tiên, bạn có thể ghi lại những mục tiêu mà bạn luôn ước mơ. Bạn không cần phải quan tâm đến tính chi tiết hoặc khả thi của mục tiêu. Tất cả sẽ đến đúng lúc! Henry David Thoreau, một nhà triết học và tác giả nổi tiếng, đã từng nói: “Nếu bạn đã xây dựng các lâu đài trên không trung, công trình của bạn không bao giờ là vô ích; chúng ta đang ở đúng vị trí của chúng. Và bây giờ, bạn hãy đặt nền móng bên dưới.” [3].
- Trong bài phát biểu tại trường Đại học Stanford, nhà sáng lập và doanh nhân Steve Jobs đã nói rằng vào mỗi buổi sáng, ông tự hỏi mình câu hỏi “Nếu hôm nay là ngày cuối cùng của cuộc đời tôi, tôi có muốn làm công việc mà tôi đang làm không?” Nếu câu trả lời là “Không”, ông sẽ thay đổi công việc. Điều này cũng có thể là một câu hỏi hay để bạn tự đặt cho chính mình.
2
Xác định đúng vấn đề. Bây giờ, khi đã có bản liệt kê những điều lớn lao mà bạn mong muốn đạt được, bạn cần định rõ việc hoàn thành các mục tiêu đó để khỏi bị choáng ngợp. Cảm giác không thể chạm tới các mục tiêu rất dễ đến với bạn, nhất là vào giai đoạn mới bắt đầu.[5] Đặt ra các mục tiêu như là điều bạn cần phấn đấu hướng đến thay vì điều mà bạn đang cố gắng từ bỏ. Bạn có nhiều khả năng hoàn thành mục tiêu hơn nếu đó là một điều tích cực![6]
- Người đã sống sót trong trại tập trung của Đức Quốc xã Viktor Frankl từng nói rằng, ông sống sót được là nhờ quyền tự do “chọn thái độ sống trong mọi hoàn cảnh, chọn cách sống cho riêng mình”.[7] Nhờ không để Đức Quốc xã tước đi quyền tự do lựa chọn của mình, Frankl có khả năng biến một tình huống dường như không thể thành tình huống mà ông có thể kiểm soát bản thân mình – điều mà ông tin rằng đã giúp ông sống sót.
- Tiến sĩ Stephen Hawking, một trong những nhà vật lý lý thuyết và nhà vũ trụ học hàng đầu đã từng bị chẩn đoán mắc bệnh xơ cứng teo cơ một bên – một loại bệnh tế bào thần kinh vận động – khi mới 21 tuổi. Ông đã được dự báo chỉ còn sống chưa đầy hai năm. Thay vì từ bỏ, Hawking đã tìm động lực để làm việc chăm chỉ bằng hai điều: nhận ra rằng có những người trong tình cảnh tồi tệ hơn và nhận thức rằng ông chỉ còn rất ít thời gian để đạt được mục tiêu của mình.
3
Cụ thể hóa mục tiêu. Một khi đã xác định các mục tiêu theo cách tích cực, bạn cần đảm bảo mình có khả năng đạt được các mục tiêu đó. Cách tốt nhất để làm điều này là làm sao cho mục tiêu của bạn càng cụ thể càng tốt. Việc đặt ra một mục tiêu cụ thể sẽ giúp bạn không chỉ hoàn thành những điều bạn mong muốn mà còn khiến bạn hạnh phúc hơn, xét về tổng thể![10]
- Ví dụ: Tưởng tượng rằng một trong những mục tiêu của bạn là “trở thành Người Dơi”. Thay vì tự nói với bản thân rằng, “Người Dơi không có thật nên mình không thể là anh ta được”, bạn hãy tự hỏi mình có thể làm gì để giống như Người Dơi. Xác định một cách thật cụ thể phẩm chất gì ở Người Dơi mà bạn muốn học theo và đặt ra các mục tiêu để phấn đấu hướng tới các giá trị đó.
- Một số sự lựa chọn có thể bao gồm: ăn mặc giống như Người Dơi và tham gia vào các hoạt động giúp đỡ các bệnh nhi ung thư. Hỗ trợ những người có hoàn cảnh khó khăn bằng cách quyên góp tiền hoặc tham gia vào các hoạt động từ thiện nấu ăn. Trở thành một cảnh sát (bạn sẽ được mặc đồng phục và hy vọng bạn sẽ giúp đường phố trở nên sạch sẽ hơn bằng cách đẩy lùi tội phạm).
Tìm hiểu thêm: Ý nghĩa của từ “nghi ngờ” và cách nói “nghi ngờ” trong tiếng Anh là gì?
4
Có tư duy tích cực. Phương pháp tưởng tượng có thể giúp bạn đạt được thành tựu lớn lao. Các nghiên cứu cho thấy sự tưởng tượng có thể đem lại hiệu quả trong thể thao và học thuật. Sự tưởng tượng từng giúp nhiều vận động viên (như Muhammad Ali và Tiger Woods) thắng những trận quyền Anh, các cuộc đua, thậm chí là cả giải thi đấu golf.[11] Có hai kiểu tưởng tượng cơ bản, tưởng tượng về kết quả và tưởng tượng về tiến trình. Bạn nên sử dụng kết hợp cả hai kiểu này để có kết quả tốt nhất:[12]
- Tưởng tượng về kết quả là quá trình hình dung rằng bạn đang chạm tới mục tiêu mơ ước của mình. Kiểu tưởng tượng này cần phải càng chi tiết càng tốt và phải sử dụng mọi giác quan: tưởng tượng ai đang ở bên cạnh bạn khi bạn đạt được mục tiêu, mùi hương và âm thanh của khung cảnh, trang phục mà bạn mặc, nơi bạn đang đứng. Thậm chí bạn có thể vẽ ra một bức tranh hoặc các chi tiết của toàn cảnh để hỗ trợ trong phép tưởng tượng này.
- Tưởng tượng về quá trình bao gồm hình dung tất cả các bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu. Hãy suy nghĩ về từng hành động dẫn đến hoàn thành mục tiêu cao quý của bạn. Ví dụ, nếu bạn muốn trở thành “Người Dơi” (phục vụ trẻ em tại bệnh viện), bạn có thể suy nghĩ về các bước cần làm như tìm kiếm trang phục, liên hệ với các bệnh viện, rèn luyện giọng nói để giống như Người Dơi, vv…
5
Có hành động tích cực. Mặc dù rất có hiệu quả, nhưng sự tưởng tượng tích cực cần phải đi đôi với hành động tích cực. Bạn cần phải tích cực phấn đấu hướng tới các mục tiêu đã đặt ra thay vì chỉ ngồi tận hưởng thành tựu trong tưởng tượng. Đây là lúc mà quá trình tưởng tượng được đền bù: bạn sẽ dễ dàng thực hiện mục tiêu trong thực tế hơn khi đã hình dung ra từng bước cần làm.[13]
- Nếu muốn trở thành nhà văn, bạn hãy cầm bút viết mỗi ngày, dù chỉ là một đoạn văn. Tham gia nhóm viết văn, ghi tên học vài lớp dạy viết văn ở trung tâm văn hóa cộng đồng, tham dự các cuộc thi và đưa bài viết của mình ra cho mọi người cùng đọc. Đề nghị tất cả bạn bè góp ý. Và, cũng như nhà văn lừng danh thế giới Stephen King vẫn nhắc nhở chúng ta, hãy tích cực ngay cả trong lúc gian nan: “Dừng một công việc chỉ vì nó khó khăn là một ý tồi, cho dù cái khó đó thuộc về cảm xúc hoặc tưởng tượng”.[14]
- Nếu muốn trở thành một người có tấm lòng nhân ái cao cả, bạn có thể bắt đầu từ những việc nhỏ nhặt. Nếu bạn không có nhiều tiền, hãy dành thời gian để giúp đỡ các tổ chức từ thiện hoặc bếp ăn từ thiện tại địa phương. Bạn có thể dạy ngôn ngữ hoặc hướng dẫn cho các em nhỏ khó khăn. Không cần phải có những hành động lớn lao để giải quyết vấn đề đói nghèo toàn cầu. Chỉ cần giúp đỡ thay đổi cuộc sống của một người, bạn đã có thể khơi mào cho một chuỗi phản ứng tích cực.
6
Tìm kiếm những câu chuyện về thành công của những người khác. Bạn sẽ cần phải tìm hiểu xem điều gì giúp những người khác thành đạt trên con đường mà họ đã chọn, đặc biệt là những người đang làm những điều mà bạn đang hướng tới. Thường có những điểm tương đồng xuyên suốt những câu chuyện như vậy.
- Vận động viên điền kinh Jesse Owens, người từng đoạt 4 huy chương vàng ở thế vận hội mùa hè năm 1936 tại Berlin, vốn xuất thân trong gia đình có đến 10 anh chị em. Ông phát hiện ra niềm đam mê chạy từ sớm và thường tập luyện vào thời gian trước giờ đến trường vì còn phải lao động sau giờ học. Owens từng phải hứng chịu thái độ phân biệt chủng tộc gay gắt trên đường chạy cả ở Mỹ và ở Đức, nhưng ông đã hoàn toàn phá bỏ được sự truyền bá về “chủng tộc Aryan thượng đẳng” ở thế vận hội 1936.[15]
- Valentina Tereshkova, người phụ nữ đầu tiên bay vào không gian, ban đầu là một công nhân làm việc tại một xưởng dệt. Bà đã theo đuổi đam mê nhảy dù và chính niềm đam mê này đã giúp bà vượt qua 400 ứng viên. Tereshkova đã vượt qua quá trình huấn luyện nghiêm ngặt và sau chuyến bay, bà đã đạt được học vị tiến sĩ kỹ thuật.
Quảng cáo..
1
Giữ vững mục tiêu vì chính mình. Nếu bạn muốn có thành tựu chỉ để gây ấn tượng với những người khác, sự quyết tâm của bạn có thể sẽ lụi tàn thậm chí trước cả khi bắt đầu. Đơn giản bởi vì nhiều người đạt được thành quả vĩ đại không coi đó là lớn lao vào lúc ban đầu. Stephen King từng nói rằng cuốn tiểu thuyết đầu tiên của ông, Carrie, đã có thể không bao giờ được xuất bản. Một ngàn bản của tiểu thuyết này được bán ra trong năm đầu tiên. Tuy nhiên, như ông tiết lộ trong cuốn hồi ký On Writing, (tạm dịch “Nghiệp Văn”), ông có thể tiếp tục viết là nhờ ông làm điều đó vì niềm đam mê: “Tôi viết đơn thuần chỉ vì niềm vui sướng. Và nếu bạn có thể làm điều gì đó vì niềm vui sướng, bạn sẽ theo được mãi mãi”.[17]
- Có một danh sách dài đến kinh ngạc về những tác giả nổi tiếng mọi thời đại nhưng ban đầu từng bị từ chối, thậm chí nhiều lần. Những cuốn tiểu thuyết đầu tay của Jane Austen từng bị nhiều nhà xuất bản từ chối rất nhiều lần, tuy nhiên ngày nay bà được xem như một trong những tác giả viết bằng tiếng Anh vĩ đại nhất trong vòng 200 năm trở lại đây. Frank Herbert, tác giả cuốn tiểu thuyết khoa học viễn tưởng ăn khách nhất mọi thời đại Xứ cát (Dune) từng bị từ chối đến 23 lần cho đến khi có người đồng ý xuất bản – và ngay cả khi đó họ cũng không chắc rằng họ đã có lựa chọn đúng.
- Câu chuyện về những thành tựu khoa học cũng là câu chuyện của những người từng bị coi là sai lầm hoặc thậm chí điên rồ, cho đến khi được thời gian và những công trình nghiên cứu chứng minh là đúng. Vào năm 1610, nhà thiên văn học Galileo đã công khai ủng hộ học thuyết của Copernican, cho rằng trái đất quay quanh mặt trời. Tuy nhiên, ông đã bị kết tội bởi tòa án dị giáo thời đó dù phát hiện của ông là đúng. Mãi đến năm 1992, Vatican mới chính thức ân xá cho ông.
2
Học hỏi từ những sai lầm. Điều này nghe có vẻ sáo mòn, nhưng học từ những sai lầm là một tiêu chuẩn của sự vĩ đại. Những người liên tục lặp lại cùng một lỗi lầm thường không thể tiến xa.[19] Theo nhà phát minh và là tác giả ăn khách Scott Berkun, có bốn dạng sai lầm cơ bản mà bạn cần hiểu và ngăn ngừa: [20]
- Sai lầm “ngớ ngẩn” là những sự cố xảy ra tức thì: bạn gọi nhầm cà phê, bạn để quên chìa khóa ở nhà, bạn vấp ngón chân vào bậc cửa. Con người không phải là thần thánh, và do đó những sự việc như thế thỉnh thoảng sẽ xảy ra, và bạn khó có thể làm gì nhiều để tránh những lỗi này.
- Những sai sót “đơn giản” thường do chuỗi quyết định của bạn gây ra và có thể tránh được, ví dụ như phải trả tiền phạt trễ hạn cho cuốn phim thuê vì bạn quên đưa xe đi bảo trì, dẫn đến không thể đến cửa hàng thuê video trả đúng hạn. Tuy mất chút công sức để xử lý, nhưng những sai lầm như thế có thể sửa chữa đơn giản khi bạn nhận ra mình đã sai ở đâu.
- Những sai sót “ảnh hưởng” đòi hỏi bạn phải cố gắng hơn để tránh mắc phải, dù có thể bạn đã biết rõ lỗi sai ở đâu: thường xuyên ăn thịt muối xông khói, lúc nào cũng đến muộn khi xem phim với bạn bè, muốn hoàn thành cuốn tiểu thuyết nhưng không dành thời gian để viết. Để tránh những sai lầm như thế, bạn cần suy nghĩ và quyết tâm, vì chúng thường là kết quả của những thói quen không tốt.
- Những sai lầm “rắc rối”, thật sự phức tạp. Những sai lầm này thường để lại những hậu quả to lớn và không có cách nào chắc chắn để tránh phạm phải lần sau: đổ vỡ trong các mối quan hệ, thất bại trong kinh doanh hoặc những hành động gây hậu quả xấu không thể lường trước được.
- Tự đặt câu hỏi về các lỗi của mình là điều rất cần thiết để rút kinh nghiệm. Việc nhớ kỹ những sai lầm của chính mình không phải là điều dễ chịu, nhưng nó giúp bạn hiểu rõ hơn về sự chủ quan trong tình huống và mục tiêu của mình là gì. Những câu hỏi như “Tại sao mình đã chủ quan trong tình huống này?” Và “Mục tiêu của mình là gì?” Sẽ giúp bạn tìm ra điều cần thay đổi.
- J.K. Rowling thẳng thắn chia sẻ về những trở ngại đầu tiên trong cuộc đời của bà – trở thành một bà mẹ đơn thân sau khi tốt nghiệp đại học và phải đối mặt với việc không có thu nhập, cùng với sự từ chối của các nhà xuất bản. Tuy nhiên, đó lại là động lực để bà tiếp tục sự nghiệp viết lách. Thất bại được coi là cơ hội để loại bỏ những thứ không cần thiết và khẳng định rằng bất kể khó khăn đến đâu, bà vẫn có thể thành công.
- Nếu bạn biết tìm kiếm lời khuyên và sự hỗ trợ từ người khác, bạn sẽ có nhiều cơ hội thành công lâu dài hơn. Ví dụ như nhờ người khác giúp bạn sửa sai lầm liên tục và tìm kiếm phản hồi trung thực từ người khác. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo hỏi những người yêu thương và ủng hộ bạn để nhận được phản hồi xây dựng thay vì chỉ là những lời ác ý.
3
Không từ bỏ. Tính kiên trì và bền bỉ là những biểu hiện của sự vĩ đại. Những người như Owens có thể đã đầu hàng khi đối mặt với thái độ phân biệt chủng tộc khắc nghiệt, nhưng Owens đã không bỏ cuộc, hơn nữa còn nỗ lực đoạt được 4 huy chương vàng và phá nhiều kỷ lục.[23]
- Sự kiên trì cần song hành với việc học hỏi từ những sai lầm. Hãy tiếp tục cố gắng nếu lần đầu bạn không thành công, nhưng bạn cũng cần học từ những sai lầm để lần sau có kết quả tốt hơn. Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là thành công trong lĩnh vực văn chương nhưng không có đại diện văn học nào nhận cuốn tiểu thuyết của bạn, bạn sẽ phải cân nhắc một số lựa chọn: có thể bạn cần viết lại (nhờ bạn thân hoặc người nhà xem lại và góp ý tưởng cho bạn), có thể bạn nên đi theo con đường tự xuất bản, hoặc bạn phải tiếp tục cố gắng. Tiểu thuyết Harry Potter của J.K. Rowling bị từ chối đến 12 lần, thậm chí người ta còn bảo bà rằng “đừng bỏ nghề kiếm sống để theo đuổi việc sáng tác”.
- Walt Disney đã từng bị sa thải khỏi công việc tại trụ sở vì bị cho là không sáng tạo hoặc không có ý tưởng mới. Ông đã phải đóng cửa hãng phim đầu tiên của mình do không đủ tiền trả tiền thuê nhà, và khi ông cố gắng thuyết phục hãng phim MGM sản xuất phim về Chuột Mickey, người ta đã nói rằng ý tưởng về hình tượng con chuột sẽ không bao giờ được yêu thích.
- Oprah Winfrey, người trải qua tuổi thơ khó khăn và bị lạm dụng, từng bị xem là không phù hợp với nghề phóng viên truyền hình và bị sa thải. Giống như Rowling và Disney, cô ấy không để những trở ngại ấy làm suy yếu tinh thần và hiện tại, cô ấy là một trong những biểu tượng quyền lực và phụ nữ nổi tiếng nhất trên thế giới.
4
Bước ra khỏi vùng an toàn của bạn. Để đạt được điều lớn lao, bạn phải bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Nghiên cứu đã cho thấy mỗi người đều cần một không gian ngay bên ngoài vùng an toàn của họ, gọi là “vùng lo âu tối ưu”, thúc đẩy họ tiến lên một mức cao hơn.[25] Bạn càng sẵn sàng thách thức bản thân, vùng an toàn của bạn sẽ càng được mở rộng.[26]
- Hãy bắt đầu từ việc nhỏ: thỉnh thoảng tắt hệ thống định vị GPS trên hành trình đi “phượt”, gọi một món chưa bao giờ nếm thử ở nhà hàng, bắt chuyện với một người hoàn toàn không quen biết. Cho dù không phải lúc nào cũng thành công, bạn cũng sẽ luôn học được ở đó những điều mới mẻ.
- Hãy tự đặt câu hỏi cho bản thân: Khi nhìn lại những cơ hội trong cuộc đời trước khi ra đi, liệu bạn có hối tiếc vì đã bỏ lỡ chúng không? Quan trọng là phải cố gắng vượt qua cảm giác e ngại trong thời điểm hiện tại, vì đa số mọi người đều sợ mạo hiểm ban đầu. Nhưng sau này, họ có thể tiếc nuối những cơ hội đã qua.
- Bạn tin không, bằng cách đón nhận những rủi ro trong phạm vi kiểm soát và có được thông tin, bạn có thể tăng cường khả năng đối mặt với những thử thách không mong đợi.
5
Bước ra bên ngoài. Việc bước ra và đem những tác phẩm của mình ra thế giới bên ngoài là cách duy nhất để mọi người biết và công nhận công trình của bạn. Có thể bạn có cảm giác sợ hãi khi đưa cho ai đó xem bản thảo cuốn tiểu thuyết đầu tiên của mình, hoặc đăng tác phẩm nhiếp ảnh của bạn lên mạng để mọi người cùng xem, nhưng việc bước ra để mọi người góp ý và phê bình là cách duy nhất để bạn trưởng thành và đạt được thành quả to lớn.[29]
- Nếu là họa sĩ, bạn hãy tạo một website và đưa tranh lên mạng để mọi người có khái niệm về các tác phẩm của bạn. Trao đổi với các phòng tranh hoặc thậm chí là các tiệm cà phê trong cộng đồng để thuyết phục họ trưng bày vài tác phẩm của bạn.
- Và mạng lưới kết nối! Hãy tham gia vào các sự kiện chuyên môn trong lĩnh vực mà bạn đang theo đuổi bất cứ khi nào có thể. Nếu muốn trở thành một họa sĩ tài năng, bạn có thể tham gia vào các buổi triển lãm tranh và các xưởng vẽ. Nếu muốn trở thành một học giả uyên bác, bạn có thể tham gia vào các buổi hội thảo có chất lượng tốt nhất. Hãy quan sát và học hỏi từ những người khác và sẵn sàng chia sẻ về công việc của mình.
6
Luôn luôn học hỏi. Ngay cả khi đã thành công, bạn vẫn cần tiếp tục việc học – và không chỉ học từ những sai lầm của mình. Không ngừng tìm hiểu xem những người khác đạt được mục tiêu của họ như thế nào và suy nghĩ xem liệu có thể áp dụng vào cuộc sống của chính bạn không.
- Cố gắng làm cho mình tốt hơn từng ngày. Nghĩ đến việc cống hiến cho một mục đích mà bạn cho là xứng đáng, hoặc dùng kỹ năng viết lách của mình để an ủi một người bạn. Những cử chỉ đẹp và lòng trắc ẩn có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn với bản thân, và từ đó bạn sẽ có thêm tự tin khi vươn tới các mục tiêu của mình.
- Mở rộng sang các lĩnh vực khác. Nếu bạn có tài về toán học, hãy thử chuyển sang văn học hoặc lĩnh vực sử học. Nếu khiêu vũ là sở thích của bạn, hãy dành thời gian học vẽ hoặc công nghệ thông tin. Việc học những điều mới sẽ giúp não bộ hoạt động tốt hơn, không để bạn trở nên lười biếng và mở ra những cánh cửa mới cho sự sáng tạo và phát triển. Nó cũng giúp bạn đối phó với những định kiến cũ rích hoặc xu hướng chỉ tập trung vào những thông tin ủng hộ quan điểm mà chúng ta vẫn tin là đúng.
- Việc tìm kiếm lời khuyên và học hỏi từ những người khác có thể giúp bạn đạt được thành tựu lớn, dù họ thuộc lĩnh vực hoàn toàn khác với bạn.
7
Đừng hành động đơn độc. Trong khi thực hiện các mục tiêu trên con đường gặt hái thành tựu to lớn, bạn luôn cần tìm kiếm sự hỗ trợ và hướng dẫn từ những người khác. Không ai đạt được điều gì đó mà không nhờ sự giúp đỡ của người khác trong cộng đồng theo cách này hay cách khác, nhờ sự dạy dỗ, nhờ những cử chỉ tốt bụng, hoặc cơ hội tiếp cận với các chương trình xã hội.
- Khi đã gặt hái được thành quả, bạn đừng quên quay trở lại với cộng đồng và những người từng giúp đỡ bạn, người chỉnh sửa bản thảo đầu tiên của bạn, người thuyết phục bạn bước vào đường chạy, người từng dạy bạn cách lập trình, v.v…
Quảng cáo..
Lời khuyên
- Hãy luôn tìm cách sống sao cho bạn có thể sử dụng thành tựu của mình để hỗ trợ người khác. Benjamin Franklin thường tự hỏi bản thân vào mỗi buổi sáng, “Hôm nay tôi sẽ làm điều gì có ích?” Và trước khi đi ngủ vào buổi tối, “Hôm nay tôi đã đóng góp gì cho xã hội?”[32].
- Tập luyện cơ thể để kích thích sự sáng tạo bên trong bạn! Cả Tổng thống Barack Obama[33] và doanh nhân Richard Branson đều bắt đầu ngày mới bằng bài tập đầy thử thách để tạo ra endorphin trong cơ thể. Những chất hoạt động kỳ diệu này giúp giảm căng thẳng và lo lắng, tăng cường lòng tự tin, cung cấp thêm năng lượng và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.[34].
Cảnh báo
- Đừng tự mãn với những tài năng của mình hoặc những khả năng mà bạn cho là có. Khiêm tốn là một trong những phẩm chất quan trọng để cho thấy sự quý giá của bạn đối với mọi người.
Trả lời